Фитнес и ваша память
Лабиринты мозга загадочны, замкнуты и, казалось бы, неприступны - ведь надо подобрать ключ, который сильнее замка ! Знаете, какое слово чаще всего произносят люди в свое оправдание ? Правильно - "забыл".
занимайтесь с умом
Или наоборот : нет более счастливого возгласа, который может произнести любая из нас при разных ситуациях, чем "Ура, вспомнила"!
Давайте рассмотрим как работает память, занимающая до 90% всей мыслительной деятельности головного мозга. Проследим, от чего зависит глубина памяти и каков механизм ее ослабления. Существует наиболее распространенный стереотип, когда новые впечатления забываются раньше старых. Однако некоторые напротив, ничего не могут вспомнить из минувших событий, особенно детства, но неплохо запоминают все текущее.
Такая реакция мозга зависит от того, какой вид памяти доминирует у человека. Например, если это эмоциональный вид памяти, он сохранит с большей яркостью впечатления детства, когда все вперые : первая любовь, познание мира, разочарования...
А кому свойственен приоритет зрительной памяти - она с возрастом может даже обостряться - тот счастливчик отлично справиться с текущими, последними потоками информации, а прежние, детские - будут угасать. Важен и вид занятий : люди умственного труда, как бы невольно занимающиеся всю жизнь гимнастикой мозга, тренируют все виды памяти, даже, скажем моторную, или как ее еще называют - механическую. А есть слуховая, обонятельная, логическая или смысловая, образная. В определениях форм и видов памяти числится оперативная, промежуточная, долговременная, а также непроизвольная.
занимайтесь упражнениями
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
Полезные ссылки |
